2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
|
1361 kcal
|
지방: 60.45g | 단백질: 34.54g | 탄수화물: 191.47g.
아침 식사: Зеленый Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Персики, Кофе, Миндаль, Черника, Клубника. 점심 식사: Клубника, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Миндаль. 저녁 식사: Экопродукт Варенье Клубника, Макароны Жареные, Миндаль, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Клубника. 간식/기타: БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Миндаль, Кофе, Клубника, Мёд. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|