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体重を測る時間帯を決めようと思います。一般的には朝？夜？わからないけどとりあえず私は朝測ることにします☺️
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61.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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501 kcal
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지방: 19.31g | 단백질: 20.19g | 탄수화물: 61.92g.
아침 식사: 伊藤園 1日分の野菜 (200ml), CGC ひとくちチョコレート, コーヒー. 점심 식사: 野菜炒め, ミニトマト, 玄米（中粒、調理済み）, ゆで卵, ウインナー. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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