2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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1308 kcal
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지방: 16.48g | 단백질: 158.87g | 탄수화물: 141.35g.
아침 식사: Bistec de Res, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Plátano, Clara de Huevo. 점심 식사: Tortilla de Maíz, Limón, Nopales, Nopales, Queso Panela, Arroz a la Mexicana, Atún en Agua (Enlatado), Bistec de Res. 저녁 식사: Tortita de Soya, Tortita de Soya. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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