2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1461 kcal
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지방: 29.66g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 231.61g.
아침 식사: Indomie Mi Goreng, Regal Marie Biscuits, Buah Pir. 점심 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Astor Wafer Stick Chocolate, Melon. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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