2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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3205 kcal
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지방: 115.20g | 단백질: 320.97g | 탄수화물: 196.15g.
아침 식사: Middle Bacon, Ryans, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 점심 식사: Beef, Mince, Premium 4%, Fried. 저녁 식사: Salmon Sushi. 간식/기타: Steak Bar, Jack Links, MusclePharm Whey Protein, Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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