2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 68.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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768 kcal
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지방: 19.00g | 단백질: 18.63g | 탄수화물: 74.50g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: homemade healthy ham sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn. 더보기
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안정된 체중
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