2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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1414 kcal
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지방: 53.70g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 184.94g.
아침 식사: Toasted Whole Wheat Bread, Butter. 점심 식사: Ham Sandwich with Spread. 저녁 식사: Marks & Spencer Bangers & Mash. 간식/기타: Toasted Mixed Grain Bread, Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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