2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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1911 kcal
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지방: 74.33g | 단백질: 128.20g | 탄수화물: 180.32g.
아침 식사: Bananen, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: REWE Ciabatta Brötchen, Aioli, Salakis Feta Natur, Gemischter Salat, Knorr Joghurt Kräuter Dressing, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Tassimo Latte Macchiato, Aldi Serano Schinken, Leerdammer Original, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. 간식/기타: VitaSnack Süßkartoffel Crunch, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, B6 Wheyfit. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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