2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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617 kcal
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지방: 20.49g | 단백질: 45.49g | 탄수화물: 62.49g.
아침 식사: Granarolo Latte di Soia, Кофе Эспрессо, Conad Fette Biscottate Integrali (9g). 점심 식사: Капуста Тушеная без Масла, Красные Помидоры (Консервированные), Carrefour Peperoni, Куриная Печень, Сердце Куриное. 저녁 식사: Gran Casale Prosciutto Cotto, Капуста Тушеная без Масла, San Daniele Prosciutto Crudo. 간식/기타: Vivo Meglio Biscotti Integrali, Черешня. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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svetlana.grigorenko님의 체중기록
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