2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
|
1126 kcal
|
지방: 46.54g | 단백질: 127.15g | 탄수화물: 52.94g.
아침 식사: Крыжовник, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Фундук Сушеный, Беллакт Творог Обезжиренный. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Президент, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Кофе (Растворимое), Крыжовник, Беллакт Творог Обезжиренный, Беллакт Ряженка 4%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|