2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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1848 kcal
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지방: 65.35g | 단백질: 56.80g | 탄수화물: 144.40g.
아침 식사: Мёд, Грецкие Орехи, Окрошка на Кефире. 점심 식사: Сметана, Хлебцы Вафельные (Кукурузные), Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Черешня, Хинкали. 간식/기타: Курица, Кабачки Жареные, Водка, Лимонад. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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