2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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884 kcal
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지방: 53.62g | 단백질: 69.05g | 탄수화물: 31.10g.
아침 식사: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva. 점심 식사: Sadia Salamitos (Pacote), Sadia Salamitos (Pacote), Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Subway Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Hershey's Hershey's Creamy, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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