2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
|
1681 kcal
|
지방: 134.28g | 단백질: 101.32g | 탄수화물: 13.69g.
아침 식사: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Вареное Яйцо, Каждый День Сыр Творожный с Зеленью, Папа Может Вареная Колбаса. 점심 식사: Heinz Сырный Соус Экстра, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю, Ташир Салат Грибной с Ветчиной. 저녁 식사: Вок с Лапшой Ширатаки, Курицей, Сыром и Грибами, Пепси Пепси Лайт. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|