2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
|
2472 kcal
|
지방: 101.39g | 단백질: 73.79g | 탄수화물: 335.38g.
아침 식사: Абрикосы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ирис Лён Коричневый, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Каша Рисовая на Воде. 점심 식사: Чистая Линия Щербет Вишневый, Сочник, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ясо Тофу Натуральный, Чечевица Вареная, Рис Вареный, Банан. 저녁 식사: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|