2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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425 kcal
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지방: 18.04g | 단백질: 21.45g | 탄수화물: 47.26g.
아침 식사: Добров Рулет Куриный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай, Холодный Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. 점심 식사: Груши, Персики, Абрикосы. 저녁 식사: На Здоровье Молоко 0,5%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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