2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
|
1462 kcal
|
지방: 41.88g | 단백질: 98.41g | 탄수화물: 169.34g.
아침 식사: Fruistar Fruits Rouges, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé. 점심 식사: Melon, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Alpro Nature à la Noix de Coco, Avocat, Le Gaulois Escalope de Dinde, Florette Chou Rouge, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Markal Levure Maltée, Maizena Maizena, Courgette, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 저녁 식사: Alpro Yaourt Myrtille, Cèpes, Blanc d'Oeuf, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Alpro Nature à la Noix de Coco, Géant Vert Asperges Blanches, Champignons, Tomates, Sucrine. 간식/기타: Carrefour Lait Demi Écrémé, Alpro Nature à la Noix de Coco, Pêches, Ananas, Poires, Banane, Sunny Via Sirop d'agave, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Bedros et Savino Noix de Coco Râpée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Markal Graines de Chia, Quaker Muesli Noix. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|