2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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1659 kcal
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지방: 25.48g | 단백질: 108.27g | 탄수화물: 178.08g.
아침 식사: Penny Market Formaggio Spalmabile, Penny Market Marmellata Frutti di Bosco, Penny Market Rye Crispbread. 점심 식사: Orogel Contorno Leggerezza, Il Viaggiator Goloso Gallette di Kamut, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Spritz, Zorbas Feta, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro , Pomodori Ciliegini, Mg Food Nutreo. 간식/기타: Granola Proteinworks, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Pesca, Esselunga Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Mirtilli, Auchan Cacao Amaro, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Germinal Fiocchi di Avena, Albume d'uovo, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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