2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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2530 kcal
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지방: 119.95g | 단백질: 175.45g | 탄수화물: 176.64g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Germinal Fiocchi Avena Bio, Eridania Zucchero di Canna. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Chef Panna da Cucina, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Prosciutto Crudo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 간식/기타: Stria. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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