2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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1310 kcal
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지방: 35.46g | 단백질: 82.08g | 탄수화물: 175.70g.
아침 식사: Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Увелка Гречка Вареная, Помидоры Черри, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Асеньевская Ферма Кефир 1%. 간식/기타: Wild Bean Cafe Сэндвич с Тунцом, Черешня, Индейка Тушеная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тушеные Овощи. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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