2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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1362 kcal
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지방: 69.06g | 단백질: 61.10g | 탄수화물: 129.74g.
아침 식사: Хлебздрав Пумперникел, Абрикосы, Магнит Сыр Маасдам, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Миндаль, Активия Йогурт, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна, Банан. 점심 식사: У Палыча Хворост, Куриный Суп Лапша, Сырник. 저녁 식사: Глобус Шпикачки Русские, Спаржа по-Корейски, Котлета Куриная. 간식/기타: Сладкие Шоколадные Конфеты, Останкино Ацидофилин, Миндаль, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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