2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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1544 kcal
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지방: 59.31g | 단백질: 46.44g | 탄수화물: 208.13g.
아침 식사: Tomaten, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Maribel Himbeere, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Aldi Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Vapiano Spaghetti Scampi E Spinaci, Vapiano Pizza Rucola. 저녁 식사: Streuselkuchen. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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