Primo giorno di ciclo e post cena al sushi, non male
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46.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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1194 kcal
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지방: 33.30g | 단백질: 76.79g | 탄수화물: 154.38g.
아침 식사: Lamponi, Poggio del Farro Muesli Bio con Frutta Secca, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Verso Natura Conad Quinoa, Exquisa Fiocchi di Latte Biologico , Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Entrecote, Zucchine, Melanzana, Pane Integrale. 간식/기타: Mela, Albicocche, Banana. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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