2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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1225 kcal
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지방: 29.78g | 단백질: 68.73g | 탄수화물: 172.46g.
아침 식사: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Roggenbrötchen, Kaffee, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 점심 식사: Apfelmus, Kaiserschmarrn, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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