2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1223 kcal
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지방: 41.79g | 단백질: 60.43g | 탄수화물: 153.80g.
점심 식사: Mamão, Piracanjuba Creme de Leite, Quero Goiabada, Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. 저녁 식사: Italac Doce de Leite, Patê de Atum, Pão de Leite. 더보기
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2088 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 필라테스 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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