2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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733 kcal
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지방: 24.43g | 단백질: 8.85g | 탄수화물: 119.88g.
저녁 식사: Nescau Achocolatado, Italac Leite, Banana Prata, Itambé Leite Condensado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tapioca. 더보기
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2266 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 30 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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