2018년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
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1509 kcal
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지방: 55.85g | 단백질: 61.49g | 탄수화물: 191.97g.
점심 식사: DIA Sorvete de Creme, Bolo de Macaxeira, Coca-Cola Coca-Cola, Flormel Cocada Ao Leite, Sopa de Legumes com Carne. 저녁 식사: Crepe de Chocolate, Kebab. 더보기
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2715 kcal
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운동:
공부 - 2 시간, 잎을 긁어 모아 - 1 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 타원형 트레이너 - 1 시간 5 분, 휴식 - 12 시간 25 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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