Memeron2님의 저널, 2018년 07월 4일

デザート食べ過ぎ
52.5 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg.    남은양: 8.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
663 kcal 지방: 16.90g | 단백질: 26.43g | 탄수화물: 101.76g.   아침 식사: トップバリュー ポタージュ, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 牛乳, 目玉焼き. 점심 식사: サントリー ウーロン茶, 手作り弁当, イオン しじみわかめスープ. 더보기
382 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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