sandhy35님의 저널, 2018년 07월 4일

alhamdulillaaaaaah belom seminggu makan sehat lagiii abis liburan lebaran 2 Minggu makan segala menikmati kebersamaan sama keluarga, Alhamdulillah diniatin buat nyeneng2 in sanak sodara, ternyata ga sulit balik lagi 🙌🙌🙌, padahal aq baru mengganti menu aja switch dari Karbo simple ke kompleks refine sugar ke gula alami buah sama gula semut sama menghindari gorengan aja belum tracking kalori kayak biasanya, Amazed 👼👼👼
68 kg 지금까지 감소한: 7 kg.    남은양: 13 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
주 2.6 kg 감소하기

46명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
aku dr puasa sampe skrg blm mikirin kalori 😁 parsel makanan lebaran msh blm abis  
2018년 07월 3일 작성이: finda9999
Hajaarrr parcel nyaaa sampe tak bersisa, qiqiqiiq 😆😆😆 
2018년 07월 3일 작성이: sandhy35
hihiii sama aku juga baru ngitung kalori lagi setelah 2minggu abis lebaran😂 
2018년 07월 3일 작성이: yulistia2
aku jg ga mikir kalori aku mikirin kamuh #eaaa 
2018년 07월 3일 작성이: eandra
Sama...puasa turun 5 kg,lebaran 2 minggu naik 3 kg,tapi baru back oN track 5 hari turun lagi 2 kg 
2018년 07월 3일 작성이: sandramezt
Alhamdulillah 😇 
2018년 07월 3일 작성이: sandhy35
@eandra ya ampyuun pantesan aq bersin bersin teruuus...rupanya ada yang stalking in hatikuuuuh 😆😆😆😆😆 
2018년 07월 4일 작성이: sandhy35
untung masi bersin2, kapan tuh ada ambruk 😆😆  
2018년 07월 4일 작성이: eandra
wah enak banget nih metabolismenya gede berarti ya sandhy35? 
2018년 07월 4일 작성이: eko.delayoga
Entahlah....aku tak mengertiii 😆 
2018년 07월 4일 작성이: sandhy35
Berarti bisa buat persiapan nanti pas maintenance kak, bisa lepas dari tracking kalori.. udah otomatis gitu kak..  
2018년 07월 4일 작성이: jannahaja
intinya aq makan secukupnya aja, kalo udah kenyang banget ya udah, tapi kalorinya ya cuma di kira kira aja. 
2018년 07월 4일 작성이: sandhy35

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


sandhy35님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유