2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1609 kcal
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지방: 74.05g | 단백질: 91.90g | 탄수화물: 153.64g.
아침 식사: Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. 점심 식사: Жареное Яйцо, Кабачки в Кляре. 저녁 식사: Изюм, Мёд, Сметана , Манная Крупа, Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%. 간식/기타: Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Яблоко, Персики, Курица с Овощами. 더보기
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