2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1927 kcal
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지방: 49.28g | 단백질: 148.19g | 탄수화물: 211.57g.
아침 식사: Творожная Запеканка, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. 점심 식사: Курица Вареная, Творожная Запеканка, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Био Баланс Кефир 0%, Ультрамарин Криль, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. 간식/기타: Now Omega-3, Американо, Американо. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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