2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1713 kcal
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지방: 91.95g | 단백질: 105.39g | 탄수화물: 102.69g.
아침 식사: General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, 2% Fat Milk, Bananas, Giant 2% Milk, Coffee. 점심 식사: Martin's Dinner Potato Rolls, Premio Hot Italian Sausage, Meatballs with Sauce (Mixture). 저녁 식사: Prosecco, Clams, Crab Cake, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 간식/기타: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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