2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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912 kcal
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지방: 40.89g | 단백질: 84.32g | 탄수화물: 45.87g.
아침 식사: Апельсин, Вареное Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Апельсин, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. 더보기
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2310 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 10 분, 계단오르기 - 2 분, 훌라후프 - 30 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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