2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 68.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
|
768 kcal
|
지방: 19.00g | 단백질: 18.63g | 탄수화물: 74.50g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade healthy ham sandwich. 간식/기타: Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|