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So... stepped on the scale a day early to this huge surprise! Got today and tomorrow OFF - hoping to spend some time with my youngest daughter, back from China for the summer! Gonna be a great day!
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100.2 kg
지금까지 감소한: 68.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1826 kcal
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지방: 119.50g | 단백질: 101.11g | 탄수화물: 75.92g.
아침 식사: Half and Half Cream, Coffee, Grits, Johnsonville Sausage Patty, Scrambled Egg, Kroger Fully Cooked Bacon. 점심 식사: Buffalo Wild Wings Mozzarella Sticks, Burger King Double Whopper with Cheese (No Bun). 더보기
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2813 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 운전 - 4 시간 15 분, 휴식 - 10 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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 댓글
AWESOME!!!!!! Both the scale # and getting to spend time with family. Have fun buddy!
2018년 07월 3일 작성이: chesgreen
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Yayee on both counts😁😁
Well done on the loss and enjoy your dad/daughter time my friend 👍👍
2018년 07월 3일 작성이: gaelicgal
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It sounds like a great day! Congrats and enjoy
2018년 07월 3일 작성이: momma6224
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Wonderful!!! Great job! Keep up the good work! Hope you have a wonderful time with your family!
2018년 07월 3일 작성이: marysmith1975
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Congratulations! ed enjoy the time with her.
2018년 07월 3일 작성이: keilin-4
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Amazing! Have a wonderful holiday!
2018년 07월 3일 작성이: jengetfit123
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2018년 07월 3일 작성이: skinnyminny54
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Thanks all - got my walk in this morn with baby girl... who was actually winded, keeping up with me!
2018년 07월 4일 작성이: From371to184
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