2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1898 kcal
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지방: 57.44g | 단백질: 94.96g | 탄수화물: 250.93g.
아침 식사: Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig. 점심 식사: Milram Paprika Quark, Milram Sour Cream, Appel Worcester Sauce, Alnatura Bratöl, Kartoffeln. 저녁 식사: Bananen, Wasa Sandwich Cream Cheese, Aldi Milch 1,5%, B6 Wheyfit, Birnen. 더보기
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안정된 체중
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