2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1693 kcal
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지방: 95.47g | 단백질: 88.85g | 탄수화물: 128.03g.
아침 식사: Инжир, Яблоко, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Помидоры, Натуральный Сыр, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. 저녁 식사: Натуральный Сыр, Орехи Кешью, Авокадо, Помидоры. 간식/기타: Slim Low Carb Bar, Ehrmann Skyr Morango. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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