2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1184 kcal
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지방: 45.64g | 단백질: 30.31g | 탄수화물: 171.52g.
아침 식사: Nasi Putih, Pepaya, Buah Naga, Udang Goreng. 점심 식사: Tumis Buncis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 간식/기타: Pisang Goreng, Pisang Goreng, Pisang Goreng, Pisang Goreng, Apel (tanpa Kulit). 더보기
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주 14 kg 감소하기
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