2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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2052 kcal
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지방: 62.94g | 단백질: 232.71g | 탄수화물: 132.96g.
아침 식사: Vivi Verde Coop Spaghetti Integrali Biologici, Mandorle, Proteine Whey. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. 저녁 식사: Sammontana Gelato Gianduia , Fagiolini Bolliti, Parmigiano (in Pezzi), Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fiorentini Gallette di Farro, Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate, Proteine Whey. 더보기
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