2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1089 kcal
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지방: 31.61g | 단백질: 108.08g | 탄수화물: 89.45g.
아침 식사: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Miele, Skippy Burro di Arachidi, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine. 점심 식사: Sterzing Yogurt Magro, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). 저녁 식사: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Cuore Olio di Semi di Mais, Noci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Noci, Sterzing Yogurt Magro, Enervit Power Sport Performance Bar Gusto Cacao, Sterzing Yogurt Magro. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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