2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1361 kcal
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지방: 48.49g | 단백질: 77.41g | 탄수화물: 151.63g.
아침 식사: Zucchero, Cappuccino, Nestlé LC1. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Pane Bianco. 저녁 식사: McCain Patate Rustiche, Philadelphia Active, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Pane Integrale, Aia Bigger XXL. 간식/기타: Novi Cioccolato Fondente Extra, Zucchero, Caffè Macchiato, Albicocche. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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