2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
|
1378 kcal
|
지방: 56.81g | 단백질: 78.91g | 탄수화물: 131.99g.
아침 식사: Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Витебское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несолёное 82,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 점심 식사: Gusto Морковь Пикантная, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Яйцо (Целое), Пастораль Макароны. 저녁 식사: Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Nutshunter Арахисовая Паста (Белый Шоколад), Спартак Печенье Мария , Nutshunter Арахисовая Паста (Только Арахис). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
Потихоньку-помаленьку поднимаюсь выше, но объёмы не растут, это хорошо 👌🏻 жиров ем достаточно, чтобы верить в возвращение КД
2018년 07월 3일 작성이: murka_murka
|
Всё будет хорошо 👌. Вера творит чудеса!
2018년 07월 3일 작성이: татьяна мечта
|
2018년 07월 3일 작성이: murka_murka
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|