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день цикла 22,разгребаю вчерашние косяки
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56.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1041 kcal
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지방: 29.72g | 단백질: 50.99g | 탄수화물: 126.95g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яблонька Булочка с Брусникой, Яшкино Яшкинская Картошка. 점심 식사: Борщ с Курицей, Ясная Горка Ветчина Вареная Нежная из Мяса Птицы. 저녁 식사: Красное Яблоко, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Лужайкино Творог 5%. 간식/기타: Финик, Кофе. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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