2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
|
1601 kcal
|
지방: 57.16g | 단백질: 68.29g | 탄수화물: 195.35g.
아침 식사: Kiwi, Kölln Haferflocken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Grapefruit. 점심 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, REWE Kichererbsen, Salatgurke, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Weltmeister. 저녁 식사: Weltmeister, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Philadelphia Balance Joghurt, Spitzweck Hell, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. 간식/기타: REWE Triple Fun. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|