2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
135.2 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 55.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
|
742 kcal
|
지방: 22.89g | 단백질: 55.64g | 탄수화물: 80.39g.
아침 식사: Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Äpfel. 점심 식사: Gemischter Salat, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Tomatenmark, Spitzpaprika, Zucchini, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Salakis Salakis Light 9%, REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|