2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1362 kcal
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지방: 34.79g | 단백질: 76.80g | 탄수화물: 176.14g.
아침 식사: Fruistar Fruits Rouges, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé. 점심 식사: Wasa Fibres, Tomates Cerises, Alpro Nature à la Noix de Coco, Avocat, Courgette, Oignons, La Bio Idea Pois Chiches, Comptoir du Grain Quinoa & Boulgour, Sucrine. 저녁 식사: Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Alpro Nature à la Noix de Coco, Carrefour Bio Pulpe de Tomates, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Oignons Rouges, Florette Chou Rouge, Sucrine, Markal Levure Maltée, Tomates Cerises, Maizena Maizena, Courgette, Pois Chiches. 간식/기타: Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Fruistar Myrtilles Sauvages, Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%. 더보기
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안정된 체중
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