2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1548 kcal
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지방: 56.20g | 단백질: 117.23g | 탄수화물: 143.22g.
아침 식사: Пекинская Капуста, Каша Пшенная на Молоке, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Кировский Печенье К Кофе. 점심 식사: Вологжанка Кефир 1%, Каша Пшенная на Молоке, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Сила Традиции Кукуруза Варёная, Рублевский МПЗ Колбаса Купеческая, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Каша Пшенная на Молоке. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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