2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1003 kcal
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지방: 26.68g | 단백질: 74.47g | 탄수화물: 121.66g.
아침 식사: Lätta Lätta Joghurt, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Bauernbrot. 점심 식사: Iglo Fischstäbchen, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Naturreis (Gekocht). 저녁 식사: Lidl Minutensteaks, Kaufland Harzer Roller, Ananas. 간식/기타: Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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