2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1050 kcal
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지방: 26.96g | 단백질: 47.98g | 탄수화물: 158.18g.
아침 식사: Sałata Rzymska, Światowid Ser Edamski, Biedronka Szynka Konserwowa, Cukier, Pomidory, Czerwone Cebule, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. 점심 식사: Biedronka Szynka Konserwowa, Banan, Day Up Yellow. 저녁 식사: Czerwone Cebule, Pomidory, Plony Natury Kasza Jęczmienna Wiejska, Koncentrat Pomidorowy, Ser Edamski, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. 간식/기타: Arbuz, Krówka, Biedronka Wafle Ryżowe Musli. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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