2018년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
|
2979 kcal
|
지방: 57.86g | 단백질: 239.94g | 탄수화물: 369.98g.
아침 식사: Granarolo Latte Granarolo Plus senza Grassi, Chiquita Banana, Germinal Fiocchi Avena Bio, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato. 점심 식사: Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Daily Bread Gallette Norvegesi, Chiquita Banana, Rio Mare Tonno Super Naturale, Scotti Riso Basmati Integrale. 간식/기타: Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Daily Bread Gallette Norvegesi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Germinal Fiocchi Avena Bio, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Integrale, Albume d'uovo. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|