78.4
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38.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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781 kcal
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지방: 4.48g | 단백질: 18.30g | 탄수화물: 128.49g.
아침 식사: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. 저녁 식사: Zanahoria, Perejil, Champiñón Crudo, Lechuga de Hoja Verde, Escarola, Tomates Cherry. 간식/기타: Aleluya Miel, Orieta Dulce de Membrillo Light, Vino Chenin Blanco. 더보기
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1188 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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